Le sport sur ordonnance : le sport à vocation médicale

C’est une évidence, le sport est bon pour la santé, alors pourquoi ne pas le prescrire sur ordonnance. Depuis février 2017, les médecins peuvent prescrire du sport comme traitement pour soigner. L’activité physique est un remède dont l’efficacité n’est plus à prouver. En prévention comme en traitement, elle offre des bienfaits comparables à de nombreux […]

Qui sommes-nous ?

Chez Urbus, on aime le sport et surtout les sportifs. Nous avons crée Urbus pour vous rapprocher, rendre vos pratiques et vos découvertes sportives le plus accessibles possible. Urbus, c’est une plateforme web en devenir, mais c’est aussi une communauté. Nous avons ce blog pour vous apporter au quotidien un contenu riche. Au programme, vous […]

Lait animal ou végétal, quel est le meilleur à la santé ?

.Si tu peux boire aussi bien du lait animal que du lait végétal : félicitation tu es un mutant. L’homme dans son état initial ne pouvait plus digérer le lait à partir de 5 ans, car l’enzyme responsable de la digestion du lait (la lactase) disparaissait progressivement. C’est donc une mutation génétique qui nous permet […]

La diète sexuelle favorise-t-elle la performance sportive ?

La question revient à l’occasion de tous les évènements sportifs. C’était notamment le cas lors du dernier mondial de football au Brésil en 2014. Sur les 32 équipes qualifiées pour la phase finale, 1/4 ont été soumises à une abstinence totale pour le mois de compétition selon The Telegraph. Le grand Muhammed Ali affirmait aussi […]

Du culte de la maigreur à la Fit Girl, il n’y a qu’un « I »

On les appelle les Fit Girls, ces influenceurs d’Instagram. Elles sont devenues le standard de la beauté féminine. Elles parviennent même à chasser progressivement le culte de la maigreur et on ne peut que s’en réjouir. La privation de nourriture est avec elle remplacée par la « healthy food ».  La quête absolue de la maigreur par […]

Prenez de bonnes résolutions : cette année, je me mets au sport et je m’y tiens

Il sera le refrain de septembre et de janvier. Avec un nouveau cycle qui commence, on a envie que les choses changent, que nos défauts disparaissent. A cette occasion on a envie de se prendre en main et on est souvent plein de bonnes résolutions. Bien malheureusement, ces bonnes résolutions ne durent rarement. Et cette […]